091 658 2783

GIÁO ÁN 42KM VP BANK MARATHON  

VP Bank là giải đấu địa hình có khá nhiều khúc cua, đoạn đường không thực sự bằng phẳng

Giáo án của  Học viện Đăng Quang Marathon dành cho những người đi làm và khi đã ở độ tuổi khá nhiều đến với chạy bộ, hệ cơ xương khớp cứng không dẻo, sức bền yếu, hô hấp và thở thường bị loạn nhịp
Thường hay đau vặt, chấn thương, và tập khá nhiều thời gian không tiến bộ, sau khi hoàn thành khóa học người học có sự tiến bộ rõ rệt

HỌC VIỆN ĐĂNG QUANG MARATHON

GỌI MUA GIÁO ÁN VÀ PHỤ KIỆN CHẠY BỘ: CALL/ZALO:0916582783

LINK MUA GIÀY VÀ PHỤ KIỆN CHẠY BỘ:https://dangquangmarathon.com/giay-marathon

LINK MUA GIÀY :https://giaychaybo.com.vn/

KÊNH YOUTUBE HƯỚNG DẪN CHẠY BỘ:https://www.youtube.com/watch?v=DtTd2Eizibs&t=5s

FACEBOOK TƯ VẤN VỀ CHẠY BỘ:https://www.facebook.com/CoachLequang/

 

 

 

 03:00 ngày 11/12/2020   |   605 lượt xem.
Thời hạn khoá học: 120 ngày
Giảng viên: Coach Lê Quang
Trạng thái: Đang mở
Giá cũ: 4,200,000 VNĐ
Đơn giá:2,150,000 VNĐ

Gới thiệu khóa học

Giới thiệu khóa học

GIÁO ÁN VB BANK MARATHON 42KM TRONG 2 THÁNG

VP Bank là giải đấu địa hình có khá nhiều khúc cua, đoạn đường không thực sự bằng phẳng

Và chính những yếu tố đó sẽ được khắc họa rõ nét trong giáo án của Học viện chúng tôi

Khác với những bên đào tạo về chạy bộ khác, giáo án sẽ xây dựng trên sự phát triển đồng đều của nhóm cơ bao gồm:

- Bài tập nhóm cổ chân

- Bài tập Gối

- Bài tập hông háng

- Bài tập về tay vai

Những bài tập kích hoạt những nhóm cơ mà người chạy bộ phong trào hiện nay chưa tác động đến, hoặc chưa tác động đủ để kích hoạt, nó sẽ giúp người tập tránh chấn thương và giảm thiểu được những đau đớn không cần thiết, tập căn bản, xây dựng từ nền tảng thể lực đi lên

Trong giáo án này sẽ có đủ các bài phát triển các yếu tố sức nhanh, mạnh, bền cho những người vốn dĩ chỉ là dân văn phòng đi chạy bộ, phù hợp với lứa tuổi người tập. Giáo án này có đầy đủ bài tập để người đi làm 8 tiếng hệ cơ xương khớp cứng, sức bền yếu, có thể cải thiện được thành tích, tập bài bản và tăng được sức bền, cải thiện kỹ thuật chạy bộ, tránh chấn thương

Nét đặc biệt nhất của giáo án đó chính là giáo án tính được điểm rơi phong độ tốt nhất cho người tập khi đi giải, đây là sự khác biệt lớn nhất với các đơn vị dạy chạy bộ cho người đi làm ở Việt Nam

Hãy liên hệ để mua giáo án hoặc coach offline và online. hoặc chuyển khoản tài khoản phía dưới, hệ thống trường sẽ tự mở

=====================

THÔNG TIN CHUYỂN KHOẢN MUA KHÓA HỌC

Chủ tài khoản: Đinh Quang Tiến

Số tài khoản: 12110000626586

Ngân hàng BIDV- Chi nhánh Hai Bà Trưng

Nội dung Chuyển khoản: Tên + email + sdt + Khóa học

Chụp màn hình giao dịch gửi qua FB chat của Học viện Đăng Quang Marathon https://www.facebook.com/LeQuangMarathon để được xác nhận thanh toán thành công và kích hoạt Khóa học.

===================================

HỌC VIỆN ĐĂNG QUANG MARATHON

GỌI MUA GIÁO ÁN VÀ PHỤ KIỆN CHẠY BỘ: CALL/ZALO:0916582783

LINK MUA GIÀY VÀ PHỤ KIỆN CHẠY BỘ:https://dangquangmarathon.com/giay-marathon

LINK MUA GIÀY :https://giaychaybo.com.vn/

KÊNH YOUTUBE HƯỚNG DẪN CHẠY BỘ:https://www.youtube.com/watch?v=DtTd2Eizibs&t=5s

FACEBOOK TƯ VẤN VỀ CHẠY BỘ:https://www.facebook.com/CoachLequang/

Nội dung khóa học

  •     Giáo án VP Bank 42km tháng 1
  •     Giáo án VP Bank 42km tháng 2
  •     CLIP BÀI TẬP TRONG GIÁO ÁN